Kanku dai Kanku daiKanku dai alebo „pohľad do neba“. Kata Kanku-Dai má korene opäť v Číne. Na svojej „ceste“ pochopiteľne prešla modifikáciami – jak na Okinawe, tak v Japonsku. Podobne ako u kata Bassai-Dai sa teda stretávame s mnohými modifikáciami. V štýle Shotokan sa praktikuje i jej „menšia“ verzia Kanku-Sho. Kanku-Dai je typickým jadrom štýlu Shotokan a z pochopiteľných dôvodov tu nájdeme sekvencie obsiahnuté v kata rady Heian. Variabilitou pohybou a typických aplikácií je prepojená so všetkými ostatnými kata. Kanku-Dai patrí do skupiny sentei-kata a jej dokonalé zvládnutie je podmienkou pre získanie stupňa DAN. Kanku-Dai je veľmi dlhá kata. Učí obranné a útočné sekvencie použiteľné proti protivníkom prichádzajúcich až z ôsmich smerov. Nájdeme tu rýchle zmeny smerov, učíme sa pohybovou dynamiku, užitie správnej sily a celú škálu technik, ktoré tvoria štýl Shotokan.Vykonávacie inštrukcie:1. „Pohlad do neba“ (kasaneta mama hitai naname ue ni).2. Ittan ryo sho sayu ni hiraki.3. Kosa-dachi vľavo so sokumen-jodan-uke.4. Sonoba-mawate, sokumen-jodan-uke.5. Hachinoji-dachi vpred, shuto-chudan-uchi-uke.6. Choku-tsuki.7. Hiza-kussu vľavo s uchi-uke.8. Hachinoji-dachi, choku-tsuki.9. Hiza-kussu vpravo s uchi-uke.10. Ashi-dachi , koshi-kamae.11. Yoko-geri-keage, yoko-mawashi-uchi.12. Dokročenie do kosa-dachi so shuto-uke.13. Vpred v kosa-dachi so shuto-uke.14. Vpred v kosa-dachi so shuto-uke.15. Vpred do zenkutsu-dachi s nukite (KIAI).16. Obrat so shuto-uchi (hiza yaya kussu).17. Mae-geri-keage vpred.18. Obrat a dokročenie do kokutsu-dachi s manji-uke.19. Zenkutsu-dachi vpred s gedan-uchikomi.20. Stiahnutie do renoji-dachi s gedan-ni-nobasu.21. Shuto-uchi (hiza kussu, gyaku-hanmi).22. Mae-geri-keage vpřed.23. Obrat a dokročenie do kokutsu-dachi s manji-uke.24. Zenkutsu-dachi vpred s gedan-uchikomi.25. Stiahnutie do renoji-dachi s gedan-ni-nobasu.26. Ashi-dachi , koshi-kamae.27. Yoko-geri-keage, yoko-mawashi-uchi vľavo.28. Dokročenie do zenkutsu-dachi s mae-empi-uchi.29. Ashi-dachi , koshi-kamae.30. Yoko-geri-keage, yoko-mawashi-uchi vpravo.31. Dokročenie do zenkutsu-dachi s mae-empi-uchi.32. Obrat, kokutsu-dachi so shuto-uke.33. Vykročenie vpravo vpred do kokutsu-dachi so shuto-uke.34. Obrat o 135 stupňov do kokutsu-dachi so shuto-uke.35. Vykročenie vlevo vpred do kokutsu-dachi so shuto-uke.36. Prekročenie vľavo so shuto-uchi (hiza-kussu).37. Mae-geri-keage vpred.38. Dokročeniep do kosa-dachi s tate-mawashi-uchi.39. Zakročenie do zenkutsu-dachi s uchi-uke.40. Na mieste choku-tsuki.41. Na mieste choku-tsuki.42. Obrat vzad s ura-tsuki / hiza-ate.43. Hiji tate-fuse.44. Obrat do kokutsu-dachi so shuto-gedan-barai.45. Vpred do kokutsu-dachi so shuto-uke.46. Obrat o 270 stupňov do zenkutsu-dachi s uchi-uke.47. Na mieste gyaku-tsuki.48. Obrat v zenkutsu-dachi s uchi-uke.49. Na mieste choku-tsuki.50. Na mieste choku-tsuki51. Ashi-dachi , koshi-kamae.52. Yoko-geri-keage, yoko-mawashi-uchi vpravo.53. Obrat a dokročenie do kokutsu-dachi so shuto-uke.54. Zenkutsu-dachi vpred s nukite.55. Obrat o 360 stupňov a dokročenie do kiba-dachi s tate-mawashi-uchi.56. Posun s yoko-kentsui-uchi.57. Mae-empi-uchi.58. Koshi-kamae.59. Gedan-barai.60. Krok vpred do kiba-dachi so gedan-uke / furiage.61. Otoshi-tsuki.62. Shizen-tai, kosa-uke.63. Obrat o 270 stupňov, ago-mae-kosa.64. Nidan-geri s KIAI.65. Dokročenie do zenkutsu-dachi s tate-mawashi-uchi.Trvanie 90 sekúnd!Legenda:S = pohľad z boku;štvorec = bez prestávky, nasleduje hneď ďalšia technika;obdĺžnik = ostat v technike 1 sek., ďalšia technika nasleduje po 1 sek.;X = ostat v technike 2 sek., ďalšia technika nasleduje po 2 sek.;vlnovka = pomalá technika;